Дожить до 100 лет?! Легко!!!

Считается, что продолжительность жизни на 25% определяется генами, а на 75% – образом жизни. И если сознательно начать беречь себя и следить за собственным здоровьем хотя бы с 30-летнего возраста, вероятность дожить до 100 лет значительно возрастает.

Ниже ссылки на страницы сайта и статьи экспертов о долголетии и способах его достижения!

Как дожить до 100 лет? Советы со всего мира

Чем полезны пророщенные семена подсолнечника и как их подготовить в домашних условиях

Как дожить до 100 лет: 15 золотых правил

Всех люблю и будьте здоровы!