Великий Дмитрий Нагиев делится рецептом диетического салата!

Стильный, необыкновенно харизматичный, с оригинальным чувством юмора, Дмитрий Нагиев постоянно притягивает к себе внимание зрителей и прессы. Женщины любят его ещё и за подтянутую, накаченную фигуру, несмотря на то, что ему уже за 50. О том, что он регулярно ходит в тренажёрный зал и следит за собой, знают многие. Но к такому образу жизни, вне всякого сомнения, должна прилагаться и особая система питания.

Как признаётся сам актёр, он старается придерживаться ПП, хотя не всегда это удаётся из-за плотного графика работы. И тем не менее он к этому стремится. Не так давно на просторы Интернета попал рецепт одного интересного салата от Нагиева. Судя по составу — вполне себе диетический и впишется в любую диету для похудения. Судя по отзывам — очень даже вкусный.

Ингредиенты

Сразу надо отметить, что салат многокомпонентный, поэтому придётся прикупить целый ряд продуктов. Что именно входит в состав классического рецепта от Дмитрия Нагиева:

  • замороженный морской коктейль (традиционно это моллюски, осьминоги, креветки, кальмары, каракатицы и мидии) — около 0,5 кг;
  • сладкий болгарский перец — 1 красный и 1 жёлтый;
  • небольшие помидорки черри — 10 шт.;
  • салат Фриссе (иногда его называют Фризе)— 1 пучок (в среднем, он весит около 120 г);
  • чесночные зубчики — 2 шт.;
  • рисовый уксус — 1 ч. л.;
  • оливковое масло Extra Virgin — 2 ч. л.;
  • специи (перец, соль) — на собственное усмотрение.

Теперь небольшие лайфхаки по ингредиентам. Далеко не во всех магазинах продаётся салат Фриссе — его смело можно заменить привычным Айсбергом. Вместо рисового уксуса допускается лимонный сок (количество сохраняется то же самое). Для похудения будет нелишне добавить зелень (с морепродуктами отлично сочетается петрушка).

Приготовление

А теперь из всего этого богатства Дмитрий Нагиев предлагает нам приготовить вкусный и низкокалорийный салат:

  • Разморозить морской коктейль. Желательно — естественным путём.
  • Высыпать на сухую сковороду.
  • Добавить пропущенный через пресс чеснок.
  • Хорошенько протушить под крышкой в течение четверти часа.
  • Перцы пустить на кубики, помидоры — на половинки, салат рвётся произвольно руками.
  • Переложить все ингредиенты в салатницу.
  • Заправить уксусом и маслом.
  • Добавить специи.
  • Тщательно перемешать.

А вы ещё не пробовали приготовить такой диетический салат от Дмитрия Нагиева? Включайте его в свою диету для похудения! Как только сделаете это — обязательно поделитесь с нами своими впечатлениями

в сообществе ВК «Суперфигура за 15 минут в день»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

17 673 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

%d такие блоггеры, как: